Jika Anda sulit tidur pada malam hari. Waspada, kurang tidur bisa menimbulkan resiko terkena kanker dan tumor.
Kurangnya kualitas dan waktu tidur pada malam hari berhubungan dengan tumbuhnya tumor dan tingkat keganasannya. Maka perhatikanlah waktu tidur Anda.
Tidur adalah salah satu program tubuh untuk menghasilkan kekebalan tubuh. Baik atau tidaknya kualitas dan jam tidur berhubungan dengan kekebalan tubuh yang dihasilkan. Sedangkan pertumbuhan kanker dan tumor tergantung pada sistem kekebalan tubuh kita. Dengan kurangnya kekebalan tubuh akan membuat sel kanker dan tumor akan lebih agresif untuk berkembang.
Walaupun kita dituntut dengan tanggung jawab dan tugas yang harus segera diselesaikan. jangan lupa, kesehatan lebih mahal dari sekedar mencapai sebuah tujuan. Jangan mengabaikan hidup sehat dan teratur dengan menjaga pola tidur yang cukup. Dengan terjaganya kualitas tidur, maka kekebalan tubuh juga akan semakin baik. Sebesar apapun hasil dari pekerjaan kita, kesehatan adalah aset yang paling berharga.